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大发官方网址:爆发的新冠疫情在全国得到有效控制

时间:2021/9/14 12:15:58   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:新学期开始已经半个月了。你离开了舒适温馨的家,离开了“放飞自我”的生活环境。你有没有观察过孩子这个时候的状态?是满怀期待,还是阴郁、满怀抵触?有些孩子甚至会出现身体不适、疲劳、失眠、头痛、胃痛……不要简单地认为这是季节性疾病。我们将一些孩子在开学后出现的一系列身心症状称为“学校综...
新学期开始已经半个月了。你离开了舒适温馨的家,离开了“放飞自我”的生活环境。你有没有观察过孩子这个时候的状态?是满怀期待,还是阴郁、满怀抵触?有些孩子甚至会出现身体不适、疲劳、失眠、头痛、胃痛……不要简单地认为这是季节性疾病。我们将一些孩子在开学后出现的一系列身心症状称为“学校综合症”。今天,心理学家就来跟大家分享如何避免和缓解孩子的“学校综合症”。

“开学综合症”其实并不是一个专业的医学术语。一般来说,“开学综合症”是指从长假状态过渡到开学状态而引起的对难以适应学校生活的焦虑和恐惧。学习适应不良、人际交往困难、入学压力大等不良情绪和行为的觉醒。其主要症状是抑郁、无故发脾气、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,部分伴有头痛、胃痛等躯体症状。那么为什么会出现“开学综合症”呢?

后疫情时代的潜在影响 虽然2020年初爆发的新冠疫情在全国得到有效控制,但对全民的心理影响仍在持续,尤其是大中小学心理承受力相对较弱学生们。对疫情的担忧、恐惧、焦虑,以及对身心症状的过度反应,都会在儿童身上不同程度地表现出来。

学习和适应困难导致的假期生活是马虎的,比较自由和放松。进入学校后,面对新的课程内容和新的学习生活节奏,孩子需要一段时间的适应。不同的孩子有不同的适应能力和时间,有的孩子会有适应困难。

对电子产品依赖的“戒断反应” 儿童不准带手机上学。一旦放假,他们就会疯狂地沉迷于手机和电脑等电子产品,玩游戏、看剧、看小说、交朋友和聊天。经过两个月的“放纵”,回到学校,离开手机、电脑等电子产品,孩子可能会因为缺乏持续的外部刺激而感到厌烦,上课注意力不集中,学习没有动力,情绪 在抑郁等情况下,有些孩子甚至可能对学习感到厌倦。

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